Los bailes y danzas son numerosos en el folklore asturiano y su práctica está extendida por toda la región. En esta entrada vamos a hablar especialmente de los bailes y danzas que se puden bailar solos, en parejas o en filas enfrentadas. Los bailes son:
Xota o jota asturiana: variedad de la jota, según Torner era el baile que mas veces se ejecutaba en Asturias y su ejecución varía muy poco de unos pueblos a otros de la región, solo depende de la habilidad del bailarín. Se baila acompañada de gaita y tambor.
Muñeira: es un baile de origen gallego que se baila en Galicia, Asturias y zonas limítrofes de Castilla y León. Se baila acompañada de gaita, pandereta, tamboril, tambor, bombo o charrasco. Es una danza instrumental al igual que la sardana
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